21 oct.2 min de lectureCalculateursCalculez votre vitesse critique (VC) et votre réserve anaérobie (D') ⚡️
16 oct.3 min de lectureGazette IbexGrand Trail d’Auvergne : Baptiste Raymond, entre progression et plaisir 🔥
8 oct.4 min de lectureGazette IbexTrail du Besso : Retrouver l’émotion du dossard pour Mathilde Bayens 🏔️
8 oct.4 min de lectureGazette IbexLa Grésylienne : la relance maîtrisée de Julia Still avant les Templiers 🌄
8 oct.4 min de lectureGazette IbexTrail du Sancy : une étape clé dans la progression de Kévin Barathe ⛰️
28 août3 min de lectureRunning - TrailCafé Boulange #1 — Rencontre avec Alexane, chanteuse et passionnée d’outdoor 🥐
28 janv.12 min de lectureRunning - TrailLa pliométrie : booster sa performance et prévenir les blessures 🦘
1 janv.10 min de lectureRunning - TrailReprise sportive après les fêtes : quel est le meilleur plan d'action ? 🎉
4 juin 202411 min de lectureRunning - TrailQuelles métriques utiliser pour s'entraîner en course à pied ? 🤨