Question 1

Proposez-vous également un accompagnement nutritionnel ?

Accepted Answer

Oui. Ibex outdoor propose également des suivis nutritionnels individualisés réalisés par des diététiciennes nutritionnistes spécialisées dans les sports d’endurance.

Les abonnés Ibex possède un avantage tarifaire sur ces suivis.

Question 2

À qui s’adresse le suivi nutritionnel ?

Accepted Answer

Le suivi nutritionnel s’adresse aux sportifs souhaitant construire une approche plus cohérente entre leur alimentation, leur entraînement, leur récupération et leurs objectifs.

Que vous soyez pratiquant loisir ou engagé sur des objectifs de performance, l’accompagnement est entièrement adapté à votre pratique et à votre réalité.

Question 3

Dois-je être suivi par un coach Ibex outdoor pour bénéficier du suivi nutritionnel ?

Accepted Answer

Non. Le suivi nutritionnel est accessible à tous les sportifs, qu’ils soient déjà accompagnés par un coach Ibex outdoor ou non.

Les sportifs déjà suivis au sein de la structure bénéficient simplement d’un échange plus global entre le coach et la diététicienne afin d’assurer une meilleure cohérence entre entraînement et nutrition, ainsi que d'un avantage tarifaire.

Question 4

Le suivi nutritionnel est-il réservé aux sportifs de haut niveau ?

Accepted Answer

Non. Les suivis nutritionnels Ibex outdoor s’adressent à tous les profils de sportifs, du pratiquant loisir au sportif engagé sur des objectifs de performance ou de longue distance.

Question 5

Comment se déroulent les consultations ?

Accepted Answer

Les consultations se déroulent à distance en visioconférence.

Chaque accompagnement débute par une première consultation permettant de comprendre votre pratique, vos habitudes, vos objectifs et vos éventuelles problématiques afin de construire une stratégie nutritionnelle individualisée.

Question 6

Quelle différence entre la première consultation et les consultations de suivi ?

Accepted Answer

La première consultation permet de poser les bases de l’accompagnement et d’analyser votre pratique, vos habitudes et vos besoins.

Les consultations de suivi servent ensuite à ajuster progressivement les stratégies nutritionnelles selon votre évolution, vos sensations, vos charges d’entraînement et vos objectifs.

Question 7

Travaillez-vous autour des troubles digestifs ?

Accepted Answer

Oui. Les problématiques digestives font partie des sujets régulièrement abordés lors du suivi, notamment dans les sports d’endurance où les contraintes nutritionnelles et physiologiques peuvent être importantes.

Question 8

Faut-il avoir un objectif de performance pour consulter ?

Accepted Answer

Non. Certains sportifs consultent dans une logique de performance, tandis que d’autres souhaitent simplement retrouver davantage d’équilibre, mieux comprendre leurs besoins ou améliorer leur relation à l’alimentation dans le cadre de leur pratique.

Question 9

Le coach et la diététicienne échangent-ils ensemble ?

Accepted Answer

Oui. Si vous êtes suivi par un coach Ibex outdoor, les échanges entre le coach et la diététicienne permettent de construire une approche plus cohérente entre entraînement, récupération et nutrition.

Question 10

Combien de consultations sont généralement nécessaires ?

Accepted Answer

Chaque accompagnement dépend des besoins, des objectifs et des problématiques du sportif. Certaines situations nécessitent quelques consultations ciblées, tandis que d’autres demandent un suivi plus progressif dans le temps.

Question 11

Le suivi peut-il accompagner les troubles du comportement alimentaire (TCA) ?

Accepted Answer

Oui. Certaines consultations peuvent intégrer un accompagnement autour de la relation à l’alimentation, à l’image corporelle ou à certaines problématiques alimentaires pouvant apparaître dans les sports d’endurance.

L’objectif est de construire une approche plus sereine, durable et cohérente autour de la pratique sportive et du quotidien du sportif, tout en respectant les limites du suivi nutritionnel et la nécessité d’un accompagnement pluridisciplinaire lorsque cela est nécessaire.

Question 12

Le suivi nutritionnel peut-il accompagner une perte de poids ?

Accepted Answer

Oui. La perte de poids peut faire partie des objectifs abordés lors du suivi nutritionnel, toujours dans une logique cohérente avec la santé, la pratique sportive et les besoins énergétiques du sportif.

L’objectif n’est pas de mettre en place des restrictions excessives, mais de construire une approche durable permettant de concilier équilibre alimentaire, plaisir, récupération et performance dans le temps.

Construisons une approche nutritionnelle adaptée à votre pratique

Questions fréquemment posées