Boffi Fifty Les Templiers : 5e place pour Clément Bontemps 🏔️
- Simon Tissier
- il y a 4 jours
- 3 min de lecture
Sur les sentiers escarpés de Millau, Clément Bontemps a signé une fin de saison parfaite.
Cinquième de la Boffi Fifty Les Templiers, il boucle une année marquée par la résilience, la progression et la constance.
Blessé au printemps par une aponévrosite plantaire, Clément a dû revoir ses plans et réorienter sa saison — avec succès. Accompagné depuis trois ans par Florent Pianezzola d’Ibex outdoor, il a trouvé le bon équilibre entre volume, travail spécifique et plaisir de courir.
Cette course vient récompenser un long travail, mené avec lucidité et passion.
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Un entraînement construit par un coach professionnel sélectionné avec soin, pour vous accompagner dans votre quotidien de sportif.
Une Boffi Fifty comme point d’orgue de la saison 🎯
« Une Boffi qui clôture la saison de la meilleure des manières. L’objectif initial était l’endurance trail 100 km, mais suite à ma blessure, on a chamboulé tout le programme. »
Plutôt que de forcer le retour, Clément et son coach ont fait preuve d’intelligence sportive : prioriser la santé, adapter la charge et trouver un objectif réaliste.« France de court, et format plus court aux Templiers qui ont souri tous les deux. »
La Boffi Fifty Les Templiers s’est donc imposée comme l’objectif de fin de saison idéal : exigeante, technique, symbolique.« J’aime les Templiers – deux participations sur le Grand Trail et une Hivernale. Les Causses, la région… j’ai à cœur de performer ici. »
Une préparation exemplaire avec Ibex outdoor 🧭
Depuis trois ans, le duo Bontemps – Pianezzola fonctionne avec une parfaite alchimie.« Grâce à l’accompagnement de Flo depuis trois ans, on se connaît par cœur. Il a su adapter la prépa depuis la rentrée et ça s’est super bien passé. »
Cette complicité a permis une préparation maîtrisée, centrée sur la durabilité.« Un volume raisonnable pour limiter les risques sur les pieds, du vélo parce qu’on adore ça – avec un projet “ultra” cet été – et du travail spécifique Templiers, en bosse et seuil à plat. »
L’ajustement a porté ses fruits : moins de kilomètres, mais un entraînement plus qualitatif et mieux ciblé.« Depuis ces dernières années, jamais une prépa ne s’est aussi bien déroulée, validée quinze jours avant par une perf un peu inattendue à la Sancylienne. Qui sait ! On fera peut-être de la course de montagne. »
Le jour J : gestion, plaisir et performance 💪
Les signaux étaient au vert au départ de la Boffi Fifty Les Templiers.« Je savais que tout allait bien. Romane claque la perf de l’année la veille et me donne le petit supplément d’âme qui va bien. »
Clément gère parfaitement son effort.« Départ rapide avec le groupe de tête que je laisse partir en haut de la première bosse. Puis une gestion “parfaite” qui me permet de reprendre quelques morts sur la fin. »
La présence de Florent, Romane et des amis sur le parcours a aussi joué un rôle précieux : soutien, motivation, et cette ambiance unique propre aux Templiers.« Au final, cinquième d’une course au top 10 relevé, un chrono 15 minutes meilleur qu’espéré et le sentiment du travail bien fait. »
Une course aboutie, symbole d’une saison cohérente et maîtrisée.
Une saison équilibrée, entre plaisir et performance 🌿
« Une belle progression cette saison, qui laisse espérer de belles choses pour la suite et traduit beaucoup de plaisir. »Avec peu de dossards, mais des objectifs ciblés, Clément démontre qu’en trail, la régularité et la patience payent.« Résultat de l’accompagnement par Flo et d’une saison bien construite avec peu d’objectifs, peu de dossards. »
Le temps est désormais à la récupération. « On va prendre le temps de digérer tout ça, se reposer, sûrement faire quelques cross, des courses à saucisson cet hiver. Surtout soigner les bobos. »
2026 : la continuité et un nouveau défi à deux 🚵
L’année prochaine s’annonce excitante, avec de nouveaux horizons à explorer.« 2026 restera dans la même ligne : peu d’objectifs, deux ou trois, des formats 40/50 km qui ont souri, et en point d’orgue la Pierra Menta été avec Romane pour essayer quelque chose de nouveau et espérer une belle place. »
Entre travail de fond, régularité et projets partagés, la suite s’annonce prometteuse.Une chose est sûre : Clément continuera à tracer sa route, avec le même équilibre entre exigence et plaisir.
Structurer sa préparation avec Ibex outdoor
Chez Ibex outdoor, chaque accompagnement s’adapte à votre rythme, vos contraintes et vos ambitions. Qu'importe votre objectif ou votre niveau, notre mission reste la même : vous aider à progresser durablement, sans perdre le plaisir de courir.
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