3 nov.5 min de lectureArticlesTrail de Bourbon : la course de cœur et de maturité pour Maxime Hochard 🏔️
21 oct.3 min de lectureGazette IbexTrail de Bourbon : la fierté d’un finisher pour Alexandre Hamet 🏔️
21 oct.4 min de lectureGazette IbexGrand Trail des Templiers : objectif sub 12h pour Pierre Lafaure 🙌
13 oct.3 min de lectureGazette IbexMaude Perret : une préparation Marathon des Sables placée sous le signe de la résilience 🏜️
10 sept.7 min de lectureRunning - TrailVFC / HRV : tout savoir pour bien adapter son entraînement (running, trail, cyclisme et triahtlon)
13 juin10 min de lectureRunning - TrailCalculez vos allures en fonction de la chaleur - Calculateur & explications 🥵
28 mars15 min de lectureRunning - TrailAdapter l'entraînement aux cycles menstruels : comment faire ? 🏃🏼♀️
28 janv.12 min de lectureRunning - TrailLa pliométrie : booster sa performance et prévenir les blessures 🦘
1 janv.10 min de lectureRunning - TrailReprise sportive après les fêtes : quel est le meilleur plan d'action ? 🎉
.jpg)
