Maude Perret : une préparation Marathon des Sables placée sous le signe de la résilience 🏜️
- Simon Tissier
- il y a 6 jours
- 3 min de lecture
Un an après une lourde blessure à la cheville, Maude Perret s’est lancée dans l’un des défis les plus extrêmes du trail mondial : le Marathon des Sables.
Une aventure de 250 kilomètres dans le désert du Sahara, synonyme de chaleur, de dépassement et d’endurance absolue.
Mais avant de franchir la ligne d’arrivée, il a fallu tout reconstruire : la confiance, le corps, et la certitude d’être capable d’aller au bout.
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Un entraînement construit par un coach professionnel sélectionné avec soin, pour vous accompagner dans votre quotidien de sportif.
De la blessure au rêve saharien 🌿
En septembre 2023, Maude se blesse sérieusement sur une course.Six mois d’arrêt forcé, de rééducation, de doutes aussi.Mais dès mars 2024, la volonté de repartir de l’avant prend le dessus. « Quand j’ai écrit à Chloé pour me coacher, je lui ai dit : il faut m’emmener sur les 250 kilomètres du MDS dans un an. Elle a souri et m’a simplement dit : on va faire en sorte que oui, et si c’est trop, on repoussera. »
Le ton était donné. Un accompagnement progressif, structuré, mais plein d’écoute et de bienveillance. Chaque étape a été pensée pour reconstruire sans brûler les étapes : retrouver le plaisir de courir, réhabituer le corps, reconstruire la petit à petit, le rêve est redevenu possible.
Une préparation Marathon des Sables pensée dans le détail 🧭
À travers un suivi ultra-personnalisé, Ibex outdoor a permis à Maude d’aborder le Marathon des Sables dans les meilleures conditions possibles. « Être coachée, ça m’a enlevé une énorme charge mentale. Je savais que chaque séance avait du sens, que tout était structuré. Je pouvais me concentrer sur les autres aspects de la préparation sans me demander quoi faire, ni quand le faire. »
Cette structure, couplée à une progression millimétrée, a fait toute la différence. Chloé a ajusté semaine après semaine les volumes, les intensités et les moments de récupération pour préserver la cheville tout en préparant le corps à l’effort de longue durée, en autonomie et sous la chaleur.Un vrai travail d’orfèvre.
Dans le désert : la récompense de la persévérance 🔥
Dès la première étape du MDS, Maude prend la mesure de l’épreuve : chaleur étouffante, poids du sac, sable instable : « J’ai pris une belle claque sur la première étape. Mais je savais, grâce à toute l’année passée à m’entraîner et aux échanges avec ma coach, que j’irais au bout. »
Après plusieurs jours difficiles, elle retrouve la forme et termine les deux dernières étapes le sourire aux lèvres. « Sur les deux derniers jours, j’ai senti que tout ce que j’avais fait payait. Après plus de 180 km, j’étais capable de vraiment courir. Qui l’aurait cru ? Chloé, pour sûr ! »
Ce moment d’accomplissement, au cœur du désert, symbolise tout le chemin parcouru : de la blessure à la renaissance. « En passant l’arche d’arrivée, c’était un sentiment de fierté immense. Pendant un an, j’ai tout donné pour être là, et c’était exactement le moment que j’étais venue chercher. »
De nouveaux sommets après le désert 🏔️
À peine rentrée, Maude n’a pas levé le pied.Trois mois après le Marathon des Sables, elle boucle un 36 km / 2600 D+, puis un 57 km / 3600 D+ cinq mois plus tard. Des courses qu’elle aborde sans pression, mais avec la même rigueur et le même plaisir.« J’ai mis un peu plus de temps que prévu, mais j’ai pris une belle 19e place. Le mental et le corps ont répondu présent tout le long. Je sais que c’est grâce au suivi et à l’écoute de ma coach. »
Sa dernière course de la saison, elle ne la termine pas — et pourtant, le bilan reste lumineux : « Je savais que c’était beaucoup pour une première année complète après blessure. Si je regarde derrière moi, je ne peux être que fière. Une charge d’entraînement bien dosée, une belle progression, et surtout, du plaisir tout le long. Et c’est ça ma plus belle victoire. »
Une saison symbole de progression durable 💬
Ce que démontre Maude, c’est que la performance ne se mesure pas qu’à une place ou un chrono, mais à la trajectoire qu’on trace. Son parcours est une illustration parfaite de ce que défend Ibex outdoor : une progression cohérente, un accompagnement humain et un plaisir retrouvé dans l’effort.
Se préparer avec sens et méthode.
Chaque préparation Ibex outdoor repose sur un principe simple : progresser sans se brûler, pour arriver prêt·e, confiant·e et heureux·se sur la ligne d’arrivée.
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