Grand Trail du Lac : KV du chat pour Lucile Kuster ⛰️
- Simon Tissier
- il y a 4 jours
- 2 min de lecture
C’était une première, et pas des moindres : sur les pentes raides du KV du Chat, Lucile Kuster s’est lancée dans un effort aussi court qu’intense. 🤯
Une course à part, où l’on grimpe sans relâche, mais aussi une expérience profondément symbolique, vécue sur les sentiers de son enfance.
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Un entraînement construit par un coach professionnel sélectionné avec soin, pour vous accompagner dans votre quotidien de sportif.
Un objectif clair : découvrir le KV du Chat sans pression 🎯
« C’était mon premier KV, avant tout pour l’expérience. Je voulais voir ce que ça donnait, surtout que la course se déroulait sur les chemins de mon enfance, ce qui rendait l’épreuve encore plus spéciale. »
Avec un objectif fixé entre 1h et 1h15, Lucile abordait ce KV du Chat avant tout comme une découverte, une étape dans son apprentissage du trail. Pas d’enjeu chronométrique démesuré, mais une envie simple et sincère : se confronter à un effort vertical, total, et comprendre ce que cela demande mentalement comme physiquement.
Le niveau relevé du plateau n’a rien enlevé au plaisir de participer. « Oui oui, il y a vraiment des gens qui ne font que des KV 🥵 », plaisante-t-elle. Un clin d’œil qui résume bien son état d’esprit : lucide, engagée, mais surtout heureuse d’avoir osé.
Une course intégrée à sa préparation globale 💪
Sous les conseils de sa coach Mathilde, le KV du Chat a été pensé comme un jalon, un travail spécifique sur l’intensité et la résistance à l’effort.« On a essayé d’intégrer cette course dans ma préparation globale, les conseils ont surtout été précieux pour l’échauffement et arriver dans les meilleures dispositions. »
Plus qu’une simple épreuve, ce KV a permis à Lucile de tester sa capacité à gérer un effort maximal, tout en restant à l’écoute de son corps.« Mathilde m’a aussi aidée à aborder la course d’une manière différente, comme une grosse randonnée pour démystifier cette inconnue. Et finalement, c’était un plaisir d’avoir réussi à aller jusqu’au bout. (Bon ok, j’ai failli jeter l’éponge à 200 D+ 😅) »
Cet accompagnement humain et bienveillant reflète parfaitement l’esprit Ibex outdoor : adapter l’entraînement à chaque profil, donner du sens à chaque effort, et encourager l’athlète à progresser sans se mettre de pression inutile.
Une découverte qui ouvre la voie à de nouveaux défis 🌟
Ce premier KV du Chat restera une expérience marquante pour Lucile — autant pour l’effort que pour la symbolique. Courir sur ses terres d’enfance, retrouver des sensations simples et franchir une nouvelle étape dans son parcours sportif.
Mais pas question de s’arrêter là.« Maintenant, place à la SaintExpress ! Je suis impatiente de relever ce nouveau défi. »
Une transition naturelle vers un format plus long, plus roulant, mais tout aussi exigeant. Une preuve que cette première expérience verticale n’était qu’un tremplin vers d’autres aventures — toujours avec le même mélange de curiosité, de plaisir et de détermination.
Structurer sa préparation avec Ibex outdoor
Chez Ibex outdoor, chaque accompagnement s’adapte à votre rythme, vos contraintes et vos ambitions. Qu'importe votre objectif ou votre niveau, notre mission reste la même : vous aider à progresser durablement, sans perdre le plaisir de courir.
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