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Date d'inscription : 26 nov. 2024
Posts (103)
8 juin 2026 ∙ 40 min
Foster, Coggan, Hooper et retours athlètes : quels indicateurs suivre pour adapter la charge d’entraînement ? 📊
Foster, Coggan, Hooper, retours athlètes : comment croiser les indicateurs pour adapter la charge d’entraînement et mieux suivre l’assimilation.
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3 juin 2026 ∙ 31 min
Puissance critique en trail : peut-on vraiment transposer le modèle du cyclisme ? 🏔️
Puissance critique en trail : intérêts, limites du modèle cycliste, rôle du W’ et importance du terrain dans l’analyse de l’effort.
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26 mai 2026 ∙ 21 min
Chaleur et performance en endurance : comment adapter son entraînement en running et cyclisme 🥵
Découvrez comment les fortes chaleurs impactent la performance en running et cyclisme, et comment adapter entraînement, hydratation et nutrition.
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Simon Tissier
Écrivain
Fondateur - Directeur d'Ibex
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