Transgrancanaria - Gregory Dourthe 🏝️
- Ibex outdoor
- il y a 3 jours
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Gregory Dourthe est un passionné de sports d’endurance qui a récemment pris part à la Transgrancanaria Classic, une épreuve exigeante qui se déroule sur les magnifiques sentiers de Gran Canaria. Son objectif pour cette course était clair : terminer l’épreuve sans blessures, idéalement en moins de 23 heures.
Bien que sa préparation ait été entachée par des difficultés personnelles et professionnelles, il s’est appuyé sur le coaching d’Ibex outdoor pour optimiser ses performances. Cet article retrace son expérience au cœur de cette course ainsi que l’importance du coaching dans sa préparation.
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La Transgrancanaria Classic représente plus qu’une simple course pour Gregory. C’est un défi personnel, une aventure qui lui permet de tester non seulement son corps mais aussi son mental. Le parcours, avec ses paysages à couper le souffle, était le cadre idéal pour mettre en pratique les enseignements tirés de sa préparation avec Ibex outdoor. Gregory souhaitait démontrer sa capacité à gérer une épreuve longue et difficile tout en apprenant à se connaître sur le chemin.
Le processus de préparation de Gregory s’est fait en étroite collaboration avec son coach, Quentin Hovine. Bien que le temps de préparation ait été limité en raison de ses engagements personnels et professionnels, Gregory a pu bénéficier d’un accompagnement sérieux et attentif.
Avec Quentin, ils ont travaillé sur des aspects déterminants tels que l’endurance et la gestion de l’alimentation en course. Le cadre d’entraînement hautement structuré proposé par Ibex outdoor a permis à Gregory de maximiser ses compétences et de réduire l’impact de ses contraintes personnelles sur sa préparation. Il souligne : « Le travail avec Quentin est toujours top, il est disponible, à l’écoute et très professionnel. »
Le jour J, malgré une météo capricieuse, Gregory s’est élancé depuis les bords de plage de Las Palmas avec enthousiasme. La première partie de la course s’est déroulée plutôt bien, mais il a vite été confronté à des défis inattendus. Le terrain, à la fois gras et glissant, a exigé une grande concentration. Après 90 kilomètres, il a ressenti une fatigue intense, presque au bord de l’abandon.
« J’ai fini au mental, a-t-il partagé, car j’étais vraiment éprouvé. » La gestion de l'alimentation s'est révélée être un point critique, une leçon importante qu'il compte intégrer dans sa future préparation. Malgré la douleur et la difficulté, les paysages rencontrés tout au long du parcours l’ont motivé à continuer : « La chanson de départ sur la plage et les magnifiques paysages jusqu’au Roque de Nublo resteront gravés dans ma mémoire. »
À l’issue de cette épreuve, Gregory a pris le temps de réfléchir à son parcours. Il considère que cette course a été un véritable enseignement, tant sur le plan physique que mental. Le soutien et l’accompagnement de son coach Quentin ont été déterminants dans son approche de la course.
Gregory reste enthousiaste quant à l’enseignement qu’il a tiré de cette expérience : la nécessité de travailler plus spécifiquement sur l’alimentation et la technique de descente. Il confie, « Je suis toujours satisfait d’Ibex outdoor et de mon coach. » L'importance du coaching dans son évolution sportive est incontestable, et il se sent prêt à mettre en pratique ses nouvelles connaissances.
En regardant vers l’avenir, Gregory s’est fixé de nouveaux objectifs. Sa prochaine compétition sera le 138 kilomètres du Mallorca buy UTMB dans quelques semaines. Fort de son expérience à la Transgrancanaria, il aborde cette nouvelle préparation avec une motivation renouvelée. « J’ai hâte de continuer la prépa pour le prochain objectif », exprime-t-il avec détermination. En suivant son parcours, on peut d'ores et déjà anticiper que cette prochaine course sera une étape clé de son évolution en tant qu'athlète.
Structurer sa préparation avec Ibex outdoor
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