Dates du tirage au sort UTMB®, règles d’inscription et analyse des parcours UTMB®, CCC®, TDS®, OCC®, MCC®, ETC® et YCC®

Après les fêtes, l’enjeu n’est pas de « rattraper », mais de recaler les fondamentaux : nuits régulières, alimentation simple et adaptée, routine hebdomadaire réaliste et intensités positionnées avec mesure. Deux semaines pour retrouver de l’aisance, sans surenchère, en respectant votre rythme.

Débrief de saison de Pierre-Baptiste Parrot. Une année de reconstruction marquée par la patience, la compréhension du corps et l’accompagnement Ibex outdoor.