Trail de Vulcain - Pierre-Baptiste Parrot 🌋
- Ibex outdoor
- il y a 40 minutes
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Pierre-Baptiste Parrot, s’est récemment élancé sur le Trail de Vulcain, un événement de 27 km se déroulant dans le cadre pittoresque de Riom, entre la Limagne et les Volcans. Ce trail marquait son premier objectif de la saison, après une mise en jambes réussie sur les 14 km de La Romagnatoise en début d’année. Initialement, il visait un chrono compris entre 2h20 et 2h25, mais la course promettait d’être une véritable épreuve d’endurance et de stratégie, où chaque détail de sa préparation serait mis à l'épreuve.
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L’objectif et le contexte de la course 🏁
Ce Trail de Vulcain n’était pas qu’un simple défi chronométrique pour Pierre-Baptiste ; il représentait un moment crucial de sa saison, une occasion de mettre en lumière plusieurs mois de préparation rigoureuse. L’objectif de performance était spécifique, mais plus que tout, cette course symbolisait un retour sur le terrain après une période d’entraînement ininterrompu. "Vivre ces moments sur les sentiers, c’est ce qui nous fait avancer et nous pousse à nous dépasser", constate-t-il, soulignant l’importance de chaque entraînement mené avec son coach.
La préparation avec Ibex outdoor 👨🍳
La préparation de Pierre-Baptiste a été soigneusement orchestrée au sein d’un cadre rigoureux proposé par Ibex outdoor. Après avoir travaillé son foncier sur terrain plat durant l’hiver, il a consacré une dizaine de jours aux tests de vitesse critique, permettant ainsi d’adapter son entraînement à ses besoins spécifiques. "J'ai pu valider l’intégralité des séances prévues : une préparation sans la moindre embûche !" explique-t-il avec satisfaction.
Le coaching de Simon, son entraîneur, a été déterminant dans cette phase préparatoire. Pierre-Baptiste dit : "La planification de Simon m'a permis d'aborder l'échéance avec beaucoup de sérénité, sans stress inutile dans les dernières semaines. Résultat : je suis arrivé sur la ligne de départ en pleine confiance, prêt à tout donner." Dans ce cadre d’entraînement structuré, Pierre-Baptiste a pu se concentrer pleinement sur ses sensations, ce qui a contribué à le préparer tant mentalement que physiquement.
Le jour de la course 🏆
Le jour J, l’excitation palpable sur la ligne de départ a été rapidement remplacée par la détermination et la concentration. Le départ a été donné à une allure soutenue mais contrôlée, à l’arrière d’un groupe de coureurs aguerris. "Si les écarts se sont creusés dès les deux premières bosses, j'ai maintenu un rythme supérieur à mes prévisions tout en restant en aisance." Pierre-Baptiste a fait preuve d’une gestion de course réfléchie, en se maintenant à un démarrage mesuré.
En cours de route, Dorian, un ami coureur, l’a rejoint et ensemble ils ont fait route. Cette dynamique a été bénéfique, leur permettant de se relayer et d’imprimer un rythme favorable. Au ravitaillement de mi-course, un sentiment de satisfaction l'a envahi, alors qu’il affichait déjà dix minutes d'avance sur ses temps de passage. "J’affichais de très bonnes sensations," raconte-t-il, soulignant l'importance du travail effectué en amont.
Pour autant, un excès de témérité sur la fin lui a coûté quelques efforts, mais cela a permis de mesurer les progrès réalisés. Avec une alerte aux ischios dans l'ultime descente, il a cependant bouclé ce trail en 2h14, bien en deçà de son objectif initial. "Avec une course maîtrisée à 95 %, le bilan est extrêmement positif," conclut-il.
Le ressenti et l’expérience de coaching 📊
Regardant en arrière, Pierre-Baptiste retient bien plus que le chrono. "Au-delà du chrono très satisfaisant, je retiens le plaisir pur de fouler à nouveau les sentiers et ce beau moment de partage avec Dorian sur la quasi-totalité du parcours." Ce moment partagé évoque l'esprit d'équipe et la camaraderie souvent négligés dans des épreuves individuelles comme le trail.
Le soutien continu de Simon a été déterminant. "Le coaching de Simon m’apporte beaucoup de sérénité grâce au suivi hebdomadaire et à une planification que je trouve toujours pertinente et parfaitement adaptée à mes besoins." L'approche méthodologique du coach a sans aucun doute joué un rôle essentiel dans sa performance, notamment à travers les tests de vitesse critique, élément qui a ajouté une profondeur nouvelle à son entraînement.
La suite ➡️
En regardant vers l’avenir, Pierre-Baptiste n’entend pas s’arrêter en si bon chemin. "Le prochain objectif est le 45 km de la VVX en mai," annonce-t-il avec conviction. Avec une expérience enrichissante derrière lui et un programme d’entraînement solide, il est prêt à relever de nouveaux défis, conscient que chaque course est une occasion d'apprendre et de progresser.
Structurer sa préparation avec Ibex outdoor
Chez Ibex outdoor, chaque accompagnement s’adapte à votre rythme, vos contraintes et vos ambitions. Qu'importe votre objectif ou votre niveau, notre mission reste la même : vous aider à progresser durablement, sans perdre le plaisir de courir.
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