Nice by UTMB® - La préparation 100 miles trail d'Alexis Jacquillard 🌊
- Simon Tissier
- 14 oct.
- 3 min de lecture
Il y a des objectifs qui ne se résument pas à un simple dossard. Pour Alexis Jacquillard, l’Ultra Trail Métropole Nice Côte d’Azur – 100M représentait bien plus qu’une course : une étape majeure dans un projet mûrement réfléchi, préparé avec patience et méthode depuis plus d’un an.
Son objectif était clair : boucler les 100 miles en 28 heures, tout en perfectionnant sa gestion de course — nutrition, effort, adaptation aux conditions — des paramètres essentiels pour performer sur un ultra.
« C’était mon deuxième 100 miles. Cette fois, je voulais faire mieux que simplement finir. Je voulais comprendre, anticiper, maîtriser. »
Bienvenue sur le blog d'Ibex outdoor, agence spécialisée dans l'entraînement en sports d'endurance
Un entraînement construit par un coach professionnel sélectionné avec soin, pour vous accompagner dans votre quotidien de sportif.
🧭 Une préparation 100 miles trail structurée autour du quotidien
Lorsque son aventure avec Ibex outdoor a commencé en 2023, Alexis avait une vision à long terme : poser des fondations solides avant de viser l’UTMB, son rêve ultime. Avec Xavier, son coach, il a trouvé l’équilibre parfait entre exigence sportive et vie personnelle — un point essentiel pour un père de deux jeunes enfants.
« L’accompagnement d’Ibex outdoor et de Xavier ne s’arrête pas au plan d’entraînement. C’est une écoute, un échange quotidien : alimentation, organisation, ajustement des charges. C’est rassurant de sentir qu’on avance ensemble. »
Cette préparation individualisée a permis à Alexis d’aborder son ultra avec confiance, sans la charge mentale d’un athlète livré à lui-même. Chaque séance avait un sens, chaque bloc une logique.
🏔️ Un 100 miles maîtrisé du début à la fin
Dès les dernières semaines avant la course, Alexis a senti les bénéfices du travail accompli : de bonnes jambes, une récupération fluide, et surtout cette sensation rare d’être prêt, pleinement.
« Les trois à quatre semaines avant la course ont été révélatrices. J’étais bien, confiant, lucide. Et le jour J, tout s’est déroulé sans accroc. »
Durant la course, il entre dans un état de flow, ce moment suspendu où tout semble s’aligner : le corps, le mental, la respiration.
« J’étais sur mon petit nuage. Juste un pied devant l’autre. C’était magique. »
Et au milieu de l’effort, un petit détail qui change tout : « Les messages de Xavier pendant la course. Un mot, une phrase, une attention. C’est incroyable à quel point ça te porte. »
🌿 L’importance d’un accompagnement humain dans la performance
Derrière la performance, il y a une relation de confiance.Un plan d’entraînement ultra-trail bien conçu ne se limite pas à la charge ou aux allures : il repose sur le dialogue, la compréhension du vécu et la capacité à s’adapter à la réalité d’un athlète.C’est exactement ce qui a permis à Alexis de progresser sans se brûler, en consolidant à la fois son corps et sa motivation.
🔭 Une trajectoire claire vers 2026
Déjà tourné vers la suite, Alexis garde le cap sur un nouveau 100 miles en 2026, avec une feuille de route bien posée :
Éco-Trail de Paris (80 km) au printemps,
VVX (80 km) en mai,
et un nouvel ultra 100M à la fin de l’été.
L’UTMB reste dans un coin de sa tête, mais sans précipitation. Car ce qui définit sa démarche, c’est la patience stratégique.
« On avance étape par étape. Je veux continuer à apprendre, à affiner ma gestion. Si l’UTMB arrive, ce sera le bon moment. »
🏁 Ce qu’on retient
Entre rigueur, lucidité et plaisir, Alexis incarne ce que la préparation 100 miles trail représente chez Ibex outdoor : une démarche humaine, ancrée dans la vie réelle, mais tournée vers le dépassement de soi.
Se préparer pour un 100 miles trail avec Ibex outdoor
Chez Ibex outdoor, chaque préparation 100 miles trail est pensée pour allier structure, écoute et progression durable.
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