Debrief de saison - Matthieu Corgier : nouvelle saison, nouveau cadre 🚀
- Ibex outdoor
- il y a 2 jours
- 4 min de lecture
La saison 2025 de Matthieu Corgier n’a pas suivi un scénario linéaire. Pensée au départ pour viser la performance sur des manches UTMB, elle a été profondément bouleversée par une blessure venue remettre en question les certitudes, les échéances… et parfois même la confiance.
Pourtant, loin de marquer un coup d’arrêt, cette saison s’est transformée en véritable période de construction, où patience, rigueur et lucidité ont progressivement pris le pas sur l’urgence de performer. Une saison charnière, faite d’ajustements intelligents, de prises de conscience fortes et d’un retour à l’essentiel.
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Des objectifs revus, mais une progression bien réelle 📈
En début de saison, l’objectif était clair : performer sur des manches UTMB, avec notamment l’UTMB Alsace et le Trail du Saint-Jacques comme temps forts. Une ambition assumée, construite sur plusieurs mois de travail. Mais une blessure est venue stopper net cette dynamique, obligeant Matthieu à revoir complètement ses plans.
La suite de la saison s’est alors inscrite dans une logique de reconstruction. Le retour en compétition s’est fait sur la MCC, dans un contexte loin d’être idéal : une préparation écourtée, une gestion de course encore perfectible, et la sensation de ne pas pouvoir exprimer pleinement son potentiel. Un moment frustrant, mais nécessaire.
Plutôt que de s’entêter, Matthieu a choisi de changer de perspective sur la fin d’année. Il s’est tourné vers des formats maratrail, abordés avec davantage de méthode, de recul et de patience. Cette approche plus studieuse a porté ses fruits : la fin de saison a été marquée par l’obtention de cotes ITRA inédites, des performances qu’il visait depuis plusieurs années. Une confirmation que, même lorsque le chemin est détourné, la progression reste possible.
Une évolution majeure dans la gestion de course et la rigueur quotidienne ✨
La gestion de course a longtemps été l’un des points sensibles de Matthieu. Une tendance à partir trop vite, à subir certains moments clés, ou à laisser l’émotion prendre le dessus. La SaintéExpress, disputée en fin de saison, a marqué un véritable tournant à ce niveau.
Sur cette course, il a su faire preuve de patience, de lucidité et de maîtrise du début à la fin. Une course construite, réfléchie, où l’effort a été géré avec intelligence. Ce déclic a été déterminant : il a prouvé que Matthieu était désormais capable de piloter sa course, et non plus de la subir. Une étape clé pour envisager sereinement la suite sur des formats exigeants.
En parallèle, la saison a été marquée par un net gain en régularité à l’entraînement et en sérieux sur tout ce qui entoure la pratique : récupération, hygiène de vie, écoute du corps. Cette rigueur a renforcé la confiance, permis une progression notable en fin de saison, et surtout aidé à rester éloigné des blessures.
L’apport d’Ibex outdoor : clarté, adaptabilité et sérénité ⚖️
Matthieu a rejoint Ibex outdoor et Simon mi-octobre. Un accompagnement court sur le calendrier, mais déjà structurant dans ses effets. Très rapidement, ce suivi lui a apporté un regard neuf sur sa pratique, avec la découverte de nouvelles séances et un volume légèrement supérieur, mais surtout mieux réparti et cohérent avec ses objectifs.
Le retour précis et régulier sur les entraînements a été un point clé. Comprendre pourquoi une séance est placée à un moment donné, comment elle s’inscrit dans une logique globale, et comment l’ajuster en fonction des sensations a profondément changé son rapport à l’entraînement.
L’adaptabilité a également été centrale. Avec un rythme de vie parfois très exigeant — semaines chargées physiquement, week-ends courts et peu reposants — pouvoir ajuster sans culpabiliser, tout en conservant une logique de progression, a apporté beaucoup de sérénité.
Cet équilibre entre exigence et flexibilité a posé des bases solides pour la suite.
Ce que la saison a appris, et ce qui guide la suite 🚀
Avec le recul, cette saison aura été avant tout une leçon de patience et de maturité. Matthieu en retient l’importance de la rigueur, de l’écoute de soi, et de la capacité à prendre du recul, aussi bien dans l’entraînement que dans la vie quotidienne.
Savoir lever le pied quand il le faut, accepter que tout ne se joue pas sur une seule course, et continuer à avancer sans se couper de ses proches — amis, famille — fait désormais partie intégrante de son équilibre. La progression sportive ne se construit plus au détriment du reste, mais en cohérence avec l’ensemble.
La suite s’annonce donc avec davantage de lucidité, une confiance renforcée, et l’envie de continuer à bâtir, pas à pas, une trajectoire durable.
Structurer sa préparation avec Ibex outdoor
Chez Ibex outdoor, chaque accompagnement s’adapte à votre rythme, vos contraintes et vos ambitions. Qu'importe votre objectif ou votre niveau, notre mission reste la même : vous aider à progresser durablement, sans perdre le plaisir de courir.
Très intéressant cet échange autour de la saison et des enseignements tirés par Matthieu Corgier, ça donne vraiment matière à réflexion pour mieux apprécier la progression technique et mentale des sportifs, surtout pour ceux d’entre nous qui aiment suivre régulièrement l’actualité sportive ; même après l’entraînement, il m’arrive souvent de regarder des matchs pour rester dans l’ambiance de la compétition, et parfois j’ai envie d’ajouter un peu d’adrénaline dans l’expérience de visionnage, ce qui m’a conduit à consulter des plateformes comme talismania-fr.net toujours avec l’envie de comprendre et de savourer le sport à fond.