UCI Gravel World Series - Castellón Gravel Race | Ludovic Oddos 🚵🏼
- Ibex outdoor
- 6 mars
- 3 min de lecture
Ludovic Oddos, cycliste passionné et membre de la communauté Ibex outdoor, a récemment participé à la UCI Gravel World Series - Castellón Gravel Race. Pour cet athlète, propriétaire d’un parcours d’endurance centré sur la découverte et l’apprentissage, cette course représentait une étape essentielle. C’était l’occasion pour lui de reprendre la compétition, fort d’une préparation structurée pour la première fois de sa carrière. Ses objectifs? Réaliser une course solide, valider le travail de plusieurs mois d’entraînement, et surtout, savourer chaque instant de cette épreuve exigeante.
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Un entraînement construit par un coach professionnel sélectionné avec soin, pour vous accompagner dans votre quotidien de sportif.
L’objectif et le contexte de la course 🎯
Avant de prendre le départ, Ludovic avait une claire vision de ce qu’il souhaitait accomplir lors de la Castellón Gravel Race : il voulait être régulier sur la durée, gérer son effort pour éviter une perte de puissance en fin de course, et acquérir de l’expérience dans un format encore peu familier pour lui. L’aspect ludique n’était pas étranger à son objectif ; étant en phase de reprise, le plaisir de rouler sur son vélo était fondamental. « Je voulais prendre du plaisir tout en montrant que l’entraînement paye », explique-t-il.
La préparation avec Ibex outdoor 👨🏼🍳
Dans les mois qui ont précédé l’événement, Ludovic a fait confiance aux méthodes d’Ibex outdoor pour construire une base solide d'endurance et de technique. En collaboration avec son coach, il a travaillé sur le premier et le second seuil d’effort, misant sur un entraînement spécifiquement orienté vers les compétences nécessaires pour le gravel. Cette préparation a permis de développer non seulement sa force physique, mais aussi sa capacité à maintenir un effort durable dans la difficulté.
« L’accompagnement m’apporte avant tout de la structure et de la confiance. Avoir un plan clair, adapté à mes objectifs, me permet de m’entraîner avec du sens et de la régularité », confie Ludovic, insistant sur l’importance du cadre d’entraînement apporté par Ibex outdoor. Cet aspect motivationnel, couplé avec les conseils techniques de son coach, a été déterminant dans son évolution.
Le jour de la course 🏁
Le grand jour est enfin arrivé et Ludovic s’est élancé sur le parcours escarpé de la Castellón Gravel Race. Loin d’être pris par l’adrénaline, il a choisi un départ prudent, ne souhaitant pas précipiter les choses. « Je ne savais pas exactement où se situait ma limite, je ne voulais pas exploser trop tôt », se remémore-t-il. Ce choix de gestion de l’effort s’est montré sage. Au fil des kilomètres, et après des montées initiales maîtrisées, il a pu ajuster son intensité, profitant de sa bonne connaissance de son corps, acquise grâce aux entraînements préalables.
Dans la deuxième partie de la course, Ludovic a noté un moment déterminant : la sensation de ne pas avoir atteint ses limites. « Contrairement à d’autres courses où j’avais ressenti une fatigue précoce, là, j’ai retrouvé une certaine puissance, j’ai même réussi à accélérer dans le final », se souvient-il. En remontant dans le classement, il a pu savourer le fruit de son travail.
Le ressenti et l’expérience de coaching 📊
Une fois la ligne d’arrivée franchie, l’athlète a ressenti une immense satisfaction. Le parcours, traversant des vergers en fleurs et des paysages enchanteurs, a sublimé son plaisir de rouler. Au-delà des efforts physiques, c’est cette communion avec la nature et la beauté des lieux qui l’a marqué.
« Je retiens surtout la satisfaction de voir que le travail à l'entraînement porte ses fruits. C’est une belle course de reprise », partage-t-il. À travers cette expérience, Ludovic a compris que le coaching a joué un rôle essentiel dans son parcours. Il a su tirer profit de l’expertise d’un coach pour structurer ses séances, donner sens à ses efforts, et construire une progression tangible. « C’est très motivant », affirme-t-il, exprimant son désir de continuer à rêver grand, envisager de défendre ses chances lors des futurs Mondiaux.
La suite ➡️
Fort de cette expérience enrichissante, Ludovic se projette déjà vers de nouveaux défis. Son prochain objectif se portera sur la UCI Gravel World Series - Monaco Gravel Race. Avec l’enseignement tiré de Castellón, il se sent prêt à aborder cette nouvelle étape de manière encore plus déterminée, la tête pleine d’ambitions pour la suite.
C’est avec confiance et sérénité que ce passionné d’endurance envisage l’avenir, ne manquant pas de réaffirmer l’importance cruciale d’un bon accompagnement sportif. Le travail et le plaisir se conjuguent ainsi dans un même élan, celui de la performance soutenue par la passion.
Structurer sa préparation avec Ibex outdoor
Chez Ibex outdoor, chaque accompagnement s’adapte à votre rythme, vos contraintes et vos ambitions. Qu'importe votre objectif ou votre niveau, notre mission reste la même : vous aider à progresser durablement, sans perdre le plaisir de courir.
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