- "Chrislian Cordier, 36ans originaire d’ Occitanie, je suis Chef de Cuisine au pied des Alpes Suisses. J’ai commencé la course en montagne il y à 4ans maintenant purement par plaisir d’évoluer sur un terrain de jeu naturel et au grand air !" 🏃🏻♂️
- Depuis quand es-tu suivie chez Ibex ?
- "Je suis arrivé chez Ibex en Octobre 2021, suite au départ d’une amie qui a troqué les baskets temporairement contre des biberons." 🗓
- Pourquoi avoir choisi la structure ?
- "Je recherchais un coach qui puisse m’accompagner dans ma pratique pour progresser, prendre encore plus de plaisir.
Je ressentais le besoin de rendre ma préparation plus cadrée, efficiente. "👌🏼
- Quels avantages ce suivi a pour toi ?
- "Ibex me prépare des blocs d’entrainements spécifiques à mes objectifs afin d’être sur le meilleur pic de forme possible. Isoler mes lacunes, et y apporter une réponse." 😎
- Comment interagis-tu avec ton entraîneur ?
- "Vivant à l’étranger, nous échangeons via Nolio, c’est très réactif, fluide, friendly. " 😄
- Comment s’organise ta préparation ?
- "Je reçois des blocs de 3 semaines environs, directement sur Nolio, je charge chaque séances sur ma montre, je ne m’occupe de rien d’autre, une paire de baskets et c’est parti ! Je tourne à 5 séances par semaine suis passé de 10-15h d’entrainement à 6h par semaine, et je n’ai jamais été aussi affuté. Grace à Nolio, je peux organiser mes semaines d’entraînements, le matériel nécessaire, l’alimentation adaptée et inclure tout ça très facilement dans ma vie professionnelle, ou privée" 🤩
- Pourquoi recommenderais-tu Ibex ?
- "Ibex correspond totalement à mon état d’esprit, et match parfaitement avec mes attentes, j’optimise mes sorties, je progresse, je dégage du temps libre, je réduis mon risque de blessure. J’augmente ma récup’ et je suis en totale confiance avec cette équipe qui a toujours su m'apporter des solutions simples à chaque problématiques" 😇
- Sur quelles courses nous pourrons te retrouver cette année ?
- "Swiss Canyon Trail, Crossing Switzerland 390K, Trail du Besso et Cappadocia Ultra Trail" 🏁