Championnats du monde de gravel : la saison structurée de Benjamin Olivier 🌍🏆
- Simon Tissier
- 16 oct.
- 3 min de lecture
Benjamin Olivier, co-fondateur de Pédaleur et membre de l'équipe Ibex, a vécu une année charnière marquée par la recherche d’équilibre entre performance et durabilité.
Le championnat du monde de gravel constituait le grand rendez-vous de sa saison, celui qui allait concrétiser des mois d’entraînement, de discipline et d’ajustements fins autour de la récupération.
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Un entraînement construit par un coach professionnel sélectionné avec soin, pour vous accompagner dans votre quotidien de sportif.
Un objectif de saison clair et exigeant 🎯
Le championnat du monde représentait pour Benjamin le point culminant de 2025.
« C’était la course la plus suivie et la plus relevée de l’année, un vrai test pour évaluer ma progression après plusieurs épreuves internationales comme La Traka ou Falling Leaves Lahti. »
Plus qu’une ligne sur un calendrier, cet objectif symbolisait la fin d’un cycle complet : une saison où il voulait valider ses apprentissages, tester ses limites et constater les résultats d’un travail structuré. « Je voulais arriver dans ma meilleure forme, voir concrètement les résultats d’une saison construite avec rigueur, et me mesurer au niveau mondial dans ma discipline de cœur. »
Une préparation équilibrée et finement ajustée ⚙️
Accompagné par Ibex outdoor, Benjamin a travaillé toute l’année sur un suivi personnalisé, avec un accent fort mis sur la gestion de la charge et de la récupération. « L’équipe m’a aidé à mieux planifier, à écouter mes signaux de fatigue et à intégrer des semaines plus équilibrées. »
L’approche Ibex a permis de sortir du schéma classique du “toujours plus” pour privilégier l’efficacité.
« L’objectif principal était de maîtriser la charge globale et d’optimiser la récupération. L’idée n’était pas d’en faire plus, mais de faire mieux : intensités mieux placées, repos mieux assumés, équilibre global plus durable. »
Ce travail de fond a porté ses fruits : plus de stabilité, moins de fatigue extrême et une progression constante, mesurable à la fois dans les données et dans les sensations.
« Je n’ai quasiment pas connu de période de fatigue intense ni de coup de mou. C’est une victoire en soi sur une saison aussi longue. Mes records de puissance ont été régulièrement approchés, preuve que la progression était réelle. »
Le jour J : performance et maîtrise au plus haut niveau 🏆
Lors du championnat du monde de gravel, Benjamin a immédiatement ressenti l’impact positif de cette préparation millimétrée. « Dès le départ, j’ai senti que les jambes répondaient, que la base de travail était solide. J’avais du rythme, de la constance, et je savais que je pouvais tenir une intensité élevée sur la durée. »
Sur une épreuve d’un tel niveau, l’enjeu n’est pas uniquement physique. Il repose aussi sur la gestion mentale : garder la lucidité, savoir quand s’accrocher, quand relancer. « Sur ce type de course, il faut un alignement parfait entre la tête et le corps. C’est cette cohérence que j’ai cherchée toute la saison. »
Au-delà du résultat, Benjamin retient surtout l’expérience humaine et sportive :
« C’était impressionnant de participer à un événement de cette ampleur. Même si la course a été exigeante, je retiens surtout la ferveur autour du gravel et le sentiment d’avoir bouclé une saison pleine. »
Repos, équilibre et nouveaux horizons à venir 🏔️
Après cette année dense, Benjamin savoure une période de récupération bien méritée. « Place à un peu de repos d’abord, pour recharger les batteries et prendre du recul. »
L’objectif 2026 s’annonce déjà : construire un calendrier qui mêle performance, plaisir et exploration. « J’aime la compétition, j’ai besoin de me confronter, mais je veux aussi continuer à vivre le gravel comme un terrain d’aventure. L’équilibre entre les deux sera la clé. »
Une vision qui reflète parfaitement l’esprit Ibex outdoor : trouver le juste milieu entre dépassement et respect de soi, là où la performance reste au service du plaisir de pratiquer.
Vous aussi, fixez-vous un objectif et atteignez-le.
Chez Ibex outdoor, chaque accompagnement s’adapte à votre rythme, vos contraintes et vos ambitions. Que vous prépariez une épreuve internationale ou un défi personnel, notre mission reste la même : vous aider à progresser durablement, sans perdre le plaisir de rouler.
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