Trail du Bourbon : l’expérience grandeur nature de Christophe Bayart 🌊
- Simon Tissier
- il y a 3 jours
- 5 min de lecture
Il y a des courses qui ne se prévoient pas, elles s’imposent. Pour Christophe Bayart, le Trail du Bourbon s’est invité à la dernière minute dans son calendrier, transformant une saison déjà dense en véritable défi logistique, physique et mental.
Repêché à la mi-août pour ce format de 100 km et 6 000 m de D+, il ne disposait que de sept semaines pour s’y préparer — un défi en soi pour une course d’une telle exigence.
Mais à 50 ans passés, avec une approche réfléchie, une discipline exemplaire et un encadrement signé Ibex outdoor, Christophe a prouvé qu’expérience et passion peuvent déplacer des montagnes.
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Un objectif tardif, mais un engagement total 🎯
« Cette course n’était pas au programme avant le 20 août. J’ai bénéficié d’un repêchage, soit deux mois avant le jour J. »L’annonce change tout : le plan initial doit être revu, le corps préparé à encaisser des charges spécifiques, et le mental à s’adapter à un objectif inattendu.
Avec la lucidité et l’humilité qui le caractérisent, Christophe se fixe un cap clair : « L’objectif premier était de finir avec une prise de plaisir maximale. Après, comme pour chaque course, la cerise sur le gâteau reste de décrocher un top 10 dans ma catégorie d’âge. »
Pas de surenchère, pas de pression excessive — simplement le goût du défi et le plaisir de courir dans un cadre mythique.« Avoir la chance de participer au Trail du Bourbon reste un moment unique, une course dure, rude, mais surtout une aventure humaine et intérieure. »
Le Trail du Bourbon : entre mythe et réalité 🌋
Ceux qui l’ont courue le savent : le Trail du Bourbon n’est pas un “simple” 100 km.C’est une traversée de La Réunion, entre mer et montagne, entre chaleur étouffante et fraîcheur des Hauts, entre plaisir et douleur.
« Sur le papier, on peut se dire que 100 km et 6 000 m de D+ restent dans la norme. Mais il faut tenir compte d’un environnement unique, d’un terrain bien plus technique qu’en métropole. »
Et puis, il y a l’aura de la course, ce sentiment rare d’appartenir à quelque chose de plus grand que soi.« C’est plus qu’une course. C’est une aventure personnelle et humaine. Mais ça, on le comprend vraiment après avoir passé la ligne d’arrivée de La Redoute. »
Une préparation express et sur mesure avec Ibex outdoor 🧭
Préparer un ultra en deux mois relève déjà du défi. Mais le réussir en jonglant entre vie professionnelle, déplacements et contraintes familiales, c’est un art. Et c’est là qu’intervient Xavier Teychenné, coach au sein d’Ibex outdoor, qui accompagne Christophe depuis plusieurs saisons.
« À plus de 50 ans, j’ai besoin d’avoir une réflexion globale sur mes entraînements. La récupération et l’enchaînement des objectifs doivent être réfléchis. Je ne peux plus me permettre d’enchaîner les plans comme avant. »
Dès l’annonce du repêchage, Xavier revoit entièrement les sept semaines à venir :une préparation express mais ciblée, fondée sur les acquis, la spécificité du terrain réunionnais et l’équilibre global de l’athlète.« La chance d’être suivi au quotidien par Xavier, c’est que tout est ajusté selon mes contraintes pro, mes déplacements en milieu urbain et la vie familiale. »
Ce regard extérieur, cette expertise dans la planification, deviennent le fil conducteur d’une préparation intelligente, calibrée pour amener le corps prêt sans le cramer.
Un accompagnement synonyme de confiance et de sérénité 💬
« Depuis le début de ma collaboration avec Xavier, j’ai gagné en performance, mais surtout en plaisir. »C’est ce mot — plaisir — qui revient le plus souvent.Parce qu’à ce niveau d’expérience, la performance n’est plus une question de chiffres, mais d’équilibre.
« Je suis totalement déchargé de la partie plan d’entraînement. Il y a une structuration annuelle, ajustée selon les inscriptions et les disponibilités. Je n’ai plus à me poser de questions, je sais que chaque séance est calibrée pour me faire progresser. »
Ce sentiment de confiance, de clarté, libère l’esprit.Et quand le jour J arrive, tout ce qu’il reste à faire, c’est exécuter.
Trail du Bourbon : la gestion parfaite d’un ultra exigeant ⚡
Le départ du Trail du Bourbon est donné à 21 heures, une première pour Christophe.« Le départ de nuit était une nouveauté. Mais tous les indicateurs étaient au vert. »
Dès les premiers kilomètres, il met en pratique le plan établi avec Xavier : patience, lucidité, gestion.« Les dix premiers kilomètres étaient dédiés à rester dans mon plan, sans tomber dans le n’importe quoi. »
La montée vers le Maïdo, redoutable, marque un premier tournant.« C’est une montée très exigeante, environ 10 km, où il faut aller puiser profondément. »
Mais au sommet, la récompense : la descente s’enchaîne avec des sensations retrouvées.« Après le ravito, j’ai pu courir les 17 km de descente à bon rythme, en doublant des concurrents. Là, tu sais que la préparation a payé. »
Ces moments où tout s’aligne, où le corps suit la tête, sont rares sur un ultra. Mais quand ils arrivent, ils effacent toutes les difficultés.
Les émotions d’un trail unique au monde 🌌
Comment décrire le Trail du Bourbon sans évoquer la magie de Mafate ?« Quand tu es en pleine nuit dans le cœur de Mafate, cela procure des émotions très particulières, presque mystiques. »
C’est là, dans la solitude de la montagne réunionnaise, que Christophe mesure pleinement le sens de cette aventure.« J’ai vécu de la dureté dans la montée du Maïdo, du plaisir dans la descente, puis un vrai combat sur la fin, notamment sur le fameux Chemin des Anglais, tout sauf roulant. »
Ces contrastes, entre lutte et extase, entre douleur et gratitude, définissent parfaitement la philosophie de l’ultra-trail.
Cap sur de nouvelles aventures familiales 🌿
À peine la ligne franchie, les pensées se tournent vers la suite.Mais cette fois, pas question de précipitation.« Pour l’instant, pas d’objectif particulier. Je veux récupérer, laisser le temps à ma cheville de se remettre. »
2026 s’annonce déjà riche en émotions, avec un projet fort :« Je prévois de faire le Tarn Valley sur le format marathon avec mon fils. Ce sera sa première sur cette distance. Une aventure familiale, pleine d’émotions différentes. »
Et peut-être, à l’automne, un retour sur ses terres de cœur : « Un potentiel retour sur les Templiers, ma course de cœur. »
Structurer sa préparation avec Ibex outdoor
Chez Ibex outdoor, chaque accompagnement s’adapte à votre rythme, vos contraintes et vos ambitions. Qu'importe votre objectif ou votre niveau, notre mission reste la même : vous aider à progresser durablement, sans perdre le plaisir de courir.
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