Endurance Trail des Templiers : la renaissance de Mickaël Pereira 🦅
- Simon Tissier
- il y a 3 jours
- 5 min de lecture
Dernière mise à jour : il y a 3 jours
Pour Mickaël Pereira, l’année 2025 s’achève comme elle avait commencé : avec un rêve et un objectif clair — boucler l’un des monuments du trail français, le format 100 km de l’Endurance Trail des Templiers.
Cette course mythique, connue pour sa technicité et son exigence, est plus qu’une épreuve : c’est une aventure humaine, un test physique et mental.
Et pour Mickaël, c’était aussi la conclusion d’une saison construite avec soin par Xavier, son coach Ibex outdoor, dans un contexte où chaque pas a été arraché à la douleur, mais guidé par la passion.
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Un entraînement construit par un coach professionnel sélectionné avec soin, pour vous accompagner dans votre quotidien de sportif.
Un objectif majeur sur une course légendaire 🎯
« Dernier gros objectif de la saison, le format 100 k des Templiers, une course de légende. L’un des monuments du trail français. Je ne voulais pas la rater. »
Depuis des mois, tout était organisé autour de ce moment. La saison entière — planifiée autour de deux grands rendez-vous, l’Ultra-Trail du Puy Mary Aurillac en juin et les Templiers en octobre — suivait un fil conducteur : apprendre, progresser et arriver prêt à Millau.
Mais rien n’a été simple : « Je cours depuis le début de l’année avec des douleurs au dos et une tendinite d’Achille. » Deux blessures chroniques qui auraient pu compromettre la saison. Pourtant, malgré les doutes, Xavier a su maintenir la flamme.
« Fin septembre, j’appelle Xavier : j’ai mal, je n’ai plus la force mentalement de continuer comme ça. J’envisage même d’arrêter les longs formats. Je suis au fond du seau. »
Un entourage soudé et un coach qui fait la différence 🤝
C’est dans ces moments de fragilité que l’accompagnement prend tout son sens.
« Heureusement, je suis entouré et soutenu comme jamais. Xavier est un chef : il sait exactement quoi dire, comme s’il me connaissait depuis des années. Isabelle est toujours derrière moi, et les amis du GSN aussi. »
Le lien humain entre Mickaël et son coach Xavier résume parfaitement la philosophie Ibex outdoor : un suivi sur-mesure, humain, constant.« Il est mon entraîneur depuis deux ans et demi maintenant. »
Et puis, il y a eu le travail invisible, celui des « magiciens » qui remettent sur pied : « Mes kinés Patrice et Charles font des miracles. » Grâce à eux, Mickaël retrouve peu à peu des sensations. « La dernière semaine d’affûtage, j’ai des jambes de feu. Les doutes se dissipent, j’ai l’impression d’être nickel. »
L’ambiance unique des Templiers 🌅
Arrivé à Millau la veille de la course, Mickaël découvre pour la première fois l’univers du Grand Raid des Templiers.« C’est grandiose. On récupère le dossard et on part au gîte à La Cresse pour se reposer. Demain, debout à 2 heures. »
17 octobre 2025, 03 h 45. La ligne de départ s’illumine de frontales.« Je suis avec Isa sur la ligne, accompagné de 1 500 coureurs. L’ambiance est chaude. Petite musique de départ (Ameno de Era), les fumigènes s’allument. Le départ est lancé à 4 heures. »
Il fait 6 °C, le ciel est clair : les conditions sont idéales.C’est parti pour 100 km et 4 350 m de dénivelé positif.
Une gestion de course exemplaire 🧭
Les premiers kilomètres s’enchaînent sur le bitume avant d’attaquer la première bosse, 280 m de D+ sur 2,5 km.« Le balai de frontales est en marche. Pas de bouchon, mais les chemins sont saturés. Les terres de l’Aveyron sont rudes. »
Les sensations sont bonnes. « Je ne force pas, je reste dans la gestion. Premier point d’eau à La Cresse : Isa m’attend, m’embrasse, je suis 217ᵉ. »La stratégie est claire, mise en place avec Xavier : pas d’arrêt inutile, hydratation régulière, et une rigueur millimétrée.
« On suit toujours la même stratégie alimentaire : environ 500 ml de boisson iso par heure et une barre, gel, compote ou gomme à chaque appel d’Isa toutes les 45 minutes. »
Le lever du jour révèle les gorges du Tarn et les falaises de calcaire.« Je rentre dans ma période noire, entre 30 et 40 km, toujours compliquée pour moi. Mais pour l’instant, tout va bien. Le Guts Training que m’avait fait faire ma diététicienne de chez Ibex, Marie Koëberlé, m’a clairement fait du bien. »
Une montée en puissance jusqu’à la mi-course 💥
Au Rozier, puis au Truel, les kilomètres s’enchaînent sans accroc.À Saint-André-de-Vézines (57ᵉ km), il pointe 152ᵉ.« Les paysages sont somptueux, la météo parfaite. Je ne suis pas en flow, mais tout va bien. »
Les encouragements fusent : un appel de Fabrice, un message de Mathilde, une pensée pour Xavier.Puis vient le ravitaillement du 76ᵉ km à La Salvage : « Je croise Florent Pianezzola, entraîneur chez Ibex. La team Ibex est super bien représentée sur ce trail. »
Une petite parenthèse humaine, pleine de sens. « Florent attendait Julia Still, une autre coureuse Ibex, pas loin derrière moi – elle me mettra finalement une belle mine ! »
La bataille des 25 derniers kilomètres 🔥
Après La Salvage, la course bascule.« Isa m’attendait à l’arrivée. Les 25 derniers km sont terribles. Benjamin m’informe de mon classement : 120ᵉ. Mais la fatigue s’installe. »
Les montées deviennent des murs. « La côte du Mas du Bru (85 km) me fait mal. Je passe le 90ᵉ sans m’arrêter. »Puis vient l’ascension du Cade : 470 m de D+ sur moins de 3 km.« C’est une boucherie. Des gars sont allongés au sol. Je réussis à la manger sans m’arrêter, à mon rythme, mais j’y laisse des plumes. »
La descente vers Millau est un supplice. « Je descends comme je peux, je perds des places. Puis j’entends mon prénom : c’est Fabrice ! Benjamin m’encourage juste avant la ligne. »
L’émotion de l’arrivée et le goût de la victoire personnelle 🏁
« Je passe la ligne sous le regard de ma petite femme. Putain, quelle course ! Mon objectif était 15 h, j’arrive en 13 h 41 à la 134ᵉ place sur 1 490 partants et 210 abandons. »
Les chiffres s’effacent derrière l’émotion.« Je me pose cinq minutes dans les bras d’Isa, la tête embrumée de tout un tas d’émotions. Comme sur d’autres courses qui me faisaient rêver, je pleure. Ça, c’est fait. »
Et c’est surtout une victoire contre lui-même : contre la douleur, contre le doute, contre l’abandon qu’il avait envisagé un mois plus tôt.
Une aventure collective avant tout 💚
Mickaël n’oublie personne.
« Un grand merci à toute l’équipe du Glénic Sport Nature, à toute l’équipe Ibex, et en particulier Xavier, qui est pour moi plus qu’un entraîneur, presque un ami – alors qu’il vit de l’autre côté de l’Atlantique. »
Et, bien sûr,
« un grand merci à Isa, mon équipière, car sans elle, rien ne serait aussi facile. »
C’est une histoire de dépassement, mais surtout une histoire d’humains.Une aventure où le mot outdoor reprend tout son sens : le goût de la nature, de l’effort, du partage et de la vie.
Structurer sa préparation avec Ibex outdoor
Chez Ibex outdoor, chaque accompagnement s’adapte à votre rythme, vos contraintes et vos ambitions. Qu'importe votre objectif ou votre niveau, notre mission reste la même : vous aider à progresser durablement, sans perdre le plaisir de courir.
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