Retour sur un riche week-end pour nos sportifs ✨
Le week-end dernier était la parfaite démonstration de ce que le sport peut nous offrir ✨ 1️⃣ La montée en puissance Quelques semaines...
Retour sur un riche week-end pour nos sportifs ✨
Quelle est la fréquence cardiaque idéale à l’entraînement ? 💓
Pourquoi faut-il pratiquer l'entraînement croisé ? 🔀
Le MYO CROSS MAX : la séance la plus complète en trail ? ♻
Marathon du Mont-Blanc 2022 - Team Ibex 🏔
Présentation d'athlète - Alexandre Meyleu ⚡️
Comment progresser en montée en trail ? 🏔
Comment et pourquoi améliorer sa VMA en trail ? 🚀
L’échauffement en course à pied : notre routine 📈
Stage d'entraînement - Monts du Cantal - Mai 2022 🌿
Thomas Lorblanchet - Responsable de la filière entraînement chez Ibex outdoor 🚀