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Date d'inscription : 10 mai 2022
Posts (26)
9 août 2024 ∙ 10 min
Doit-on intégrer la mobilité dans son entraînement ? 🤸🏻♂️
Nous abordons les différentes méthodes de mobilité et les connaissances scientifiques à jour afin de les intégrer dans l'entraînement.
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26 juin 2024 ∙ 12 min
Comment intégrer les étirements à son entraînement ? 🔎
Nous abordons les différentes méthodes d'étirements, les connaissances scientifiques à jour pour les intégrer dans l'entraînement.
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17 janv. 2024 ∙ 7 min
Pourquoi s'entourer d'un entraineur ? 👩🎓
Dans cet article, nous allons explorer les multiples raisons pour lesquelles choisir un entraîneur.
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